Informations Générales

Niveau de randonnée : modéré à sportif

Randonnées faciles à sportives avec portage du sac de la journée. Ce circuit ne présente pas de difficulté de terrain. Il s’adresse à des personnes en bonne santé physique et capables de marcher 4 à 5 heures sur tout type de chemins.

Le premier et le dernier jour, le circuit emprunte en partie le GR20 sur un terrain de haute montagne.

Attention : La montagne corse a sa spécificité : 100% des personnes qui viennent y randonner sont surprises par la nature du terrain. Il n’y a pas d’étage intermédiaire comme dans les Alpes (les alpages) et les chemins sont au minimum caillouteux.

Hébergements

Hébergement et pension sur le site des bergeries de Vaccaghja et de Grutelle.

Les dîners et petits déjeuners sont pris à la bergerie. Les pique-niques du midi sont pris sur le terrain.

Hébergement sous tente pour 2 personnes avec matelas confortable ou sous tente marabout collective pour le groupe. Douche chaude à disposition. Pas de toilettes à Vaccaghja.

Les couvertures ne sont pas fournies, vous devrez emmener un sac de couchage.

Tarif Individuel

Les 7 jours de coaching et randonnées au prix de 1900€ par personne.

Prestation comprises dans le prix

Accompagnement par un coach formé, par Coach Académie, qui usera de sa bien vaillance et des outils de coaching tout au long de la semaine pour vous aider à trouver les réponses qui sont en vous. 5 séances de coaching de groupe + un retour individuel sur le travail personnel journalier + une séance individuelle de coaching.

Encadrement des randonnées par un accompagnateur local diplômé d’Etat ayant une parfaite connaissance du secteur.

Hébergement en pension complète du J1 midi au J7 midi. Logistique telle que décrite dans le programme.

Le prix ne comprend pas

Les boissons, le vin aux repas, les dépenses personnelles, les taxes éventuelles de port ou d’aéroport, les trajets Continent / Corse et retour, les assurances annulation et rapatriement, toute prestation autre que celles décrites dans le présent programme.

Tarif Coaching d'équipe

Les 7 jours de coaching et randonnées au prix de 20 000 à 30 000 € pour le groupe suivant le nombre de participants.

Prestation comprises dans le prix

Accompagnement par deux coachs formés par Coach Académie, qui useront de leur bienveillance et des outils de coaching d’équipe tout au long de la semaine afin de cadrer, faire avancer, débloquer tout en s’assurant que nous restons dans le cadre défini dans notre partenariat. 5 séances de coaching d’équipe + un coaching personnel sur les membres de votre équipe.

Encadrement des randonnées par un accompagnateur local diplômé d’Etat ayant une parfaite connaissance du secteur.

Hébergement en pension complète du J1 midi au J7 midi.

Logistique telle que décrite dans le programme.

Le prix ne comprend pas :

Les boissons, le vin en dehors des repas, les dépenses personnelles, les taxes éventuelles de port ou d’aéroport, les trajets Continent / Corse et retour, les assurances annulation et rapatriement, toute prestation autre que celles décrites dans le présent programme.

Dates

Du 25 au 31 mai 2014 inclus.

Lieux de rendez-vous

Le lieu d’accueil est l’aéroport de Bastia Puretta le J1 à 10h.

Le lieu de dispersion est l’aéroport de Bastia Puretta le J7 en milieu d’après-midi.

Nombre de participants

Départ assuré à partir de 5 participants.

Groupe de 5 à 10 participants.

Portage et composition du sac à dos

Le premier et dernier jour, votre sac à dos contiendra le matériel décrit ci-dessous, en dehors des vêtements que vous porterez sur vous, ainsi que le pique-nique du midi, soit un poids de sac d’environ 8 à 10kg, selon la qualité de votre matériel. Vous pourrez laver tous les soirs aux bergeries, les affaires portées dans la journée.

Les autres jours, les randonnées se font en étoile autour des bergeries, vous portez uniquement vos affaires de la journée soit un poids de sac de 4kg environ : vêtement chaud et vêtements de pluie, gants et bonnet, crème solaire, petite pharmacie, gourde et pique-nique de la journée.

Equipement à emporter (matériel obligatoire)

• 1 Sac à dos 40 à 60 litres
• Chaussures de randonnée montagne en bon état avec maintien de la cheville et bonne accroche de la semelle
• 1 Drap de soie ou « Sac à viande »
• 1 sac de couchage montagne mi-saison : t° de confort de 0° à -5°
• Paires de chaussettes de randonnée
• 2 gourdes d’1 litre ou Camelbak 2l
• 1 Paire de sandales pour le soir
• Fourchette et couteau à lame pliante
• 3 T-shirts + 2 shorts
• Lampe frontale avec piles neuves
• 1 T-shirt à manches longues
• Trousse de toilette minimaliste
• 1 Pantalon ou collant
• Papier hygiénique
• Vêtement chaud de type polaire
• Crème solaire
• Veste et pantalon de pluie de type Goretex (les ponchos sont déconseillés)
• Lunettes de soleil et casquette
• Maillot de bain
• Gants et bonnet mi-saison
• Petite pharmacie comprenant vos
• Couverture de survie
• médicaments éventuels, sparadraps, pansements seconde peau contre les ampoules, bande d’élastoplaste de 4 cm de largeur, antalgiques
• Veste en duvet fortement conseillée
• Housse de pluie pour le sac à dos
• 2 sacs en plastique pour garder vos affaires au sec dans le sac à dos
• Un petit calepin et un crayon pour prendre des notes

Nota : L’accompagnateur se réserve le droit de modifier tout ou partie des itinéraires et hébergements pour des raisons de sécurité ou cas de force majeure indépendant de sa responsabilité. Il se réserve également le droit de refuser le départ à tout participant dont l’équipement ne serait pas conforme à la liste décrite ou dont l’aptitude physique serait incompatible avec le déroulement de la randonnée sans que cela ne donne droit à un quelconque dédommagement de la part d’Altre Cime ou de l’accompagnateur.

Le coach assure la parfaite confidentialité des entretiens avec son client. Aucune garantie ne peut-être donnée concernant la réalisation des objectifs fixés par le client. Le coach ne peut être tenu responsable d’un échec partiel ou complet relié à l’atteinte d’un objectif. Le coach est responsable du processus d’accompagnement du coaché et le coaché est responsable de la réalisation des objectifs définis. Les entretiens de coaching peuvent être personnellement impliquants, il peut y avoir des moments où vous ressentirez des difficultés émotionnelles – telles que la frustration, de l'énervement ou du stress.